GK 指導 その3 ゴロのキャッチ

下の転がってくるボールに対して

1、ヒザをおる

  これが結構難しい子供もいます。
  右に来たら左のひざを折って
  左に来たら右のひざを折って・・・・。 そう教えようとすると 悩みます。

  最初は 難しく考えず

    しゃがむ

  ことを教えてあげましょう

    しゃがむためには→ 簡単です。
                 力を抜くのです・・・。 

    そして 顔 も一緒に 下げるのです。

  あれ??? 簡単に下のボールが取れました。。

  正面のボールを 昔は ヒザを 伸ばして 
  体力測定の 体前屈 みたいに 取ってました??

2、小指と小指を合わせて 手のひらを前に向ける。

  さっきの しゃがんで これを やってみましょう
  後ろにボールは行きません・・。

3、ひざ ついたら 痛いぞ!!

  ひざを地面につく子供も居ますが

  すぐ 次の動きができるように & 
 痛くないように

  「ひざ つかないでやってごらん。」

  子供は 体が柔らかいので できます。

4、仕上げに

  できるだけ 前 で 取りましょう。

 以上 1~4 順番にやれば できあがり。。。。

 あれ? Jリーガーのキャッチに似てきた???
                

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